오늘 운동 뭐하지

• • 작성자
    고산삼
  • 게시판명
    잡담방

• 내용

  헬스장 가서 런닝 40-50분 뛰기+바이시클 100개+플랭크, 사이드 플랭크 각각 1분, 40초씩
  vs
  집에서 땅끄... (앱에서 전체 내용 확인이 가능합니다)

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